Help ik heb rijangst!

Natuurlijk mag u ons altijd bellen maar om een goed beeld te krijgen, vragen wij u het intake formulier in te vullen en dat wij u terugbellen.  Op deze manier kunnen we een inschatting maken wat uw hulp vraag is en hoe wij u kunnen helpen. Ondertussen heeft u kennis gemaakt met de coach en besluit u zelf of de volgende stap zet.

Tijdens de intake of 1e afspraak bespreken we het intake formulier en krijgen we een goed beeld over de situatie. We geven inzicht wat rijangst is, wat rijangst met je doet maar veel belangrijker hoe we het gaan aanpakken. Want rijangst is goed te overwinnen. Vervolgens gaan we in een vertrouwde omgeving rijden en ondanks het niet centraal kijken we hoe de rijvaardigheid op dat moment is. We bespreken wat het spanningsnivo is en wat wij kunnen betekenen in het vervolg traject. Het is dan aan u een keuze te maken of dit voor u de juiste aanpak is.

Dit traject bestaat uit 5 vervolg afspraken  van 90 minuten waarbij we stap voor stap toewerken naar een punt dat u zelfstandige kan deelnemen in het verkeer. Ofwel het voorkomen van vermijdingsgedrag.  Je ontvangt ook een handig bijspijkerboekje om alles weer eens op te frissen.

Je kunt ook kiezen voor een traject wat bestaat uit losse afspraken.

De afronding vindt eigenlijk al plaats in het vervolgtraject. Voordat we de laatste afspraak inplannen of soms ook eerder vragen wij u een aantal doe opdracht (zelf rijden) uit te voeren. Tijdens onze laatste afspraak en rit evalueren wij onze doelen en geven u de laatste tips om daarna zelf aan de slag te gaan.  Het heeft tijd nodig om weer met vertouwen aan het verkeer deel te nemen en een doelstelling kan ook zijn: leren omgaan met je angstgedachte en het voorkomen van vermijdingsgedrag.